Американський футбол — активна гра, що вимагає швидкості, сили і розуму

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Леонід Дзиганський — Front-End розробник у вінницькому офісі Astound Commerce. Він вже більше 10 років захоплюється американським футболом, мав досвід тренування дитячої збірної команди та жіночої з флаг-футболу. Він розповів, чим йому подобається цей вид спорту та що потрібно, щоб стати хорошим гравцем.

 

— Леонід, як ви захопились американським футболом? З чого все почалося?

Я займаюсь спортом все життя: до американського футболу захоплювався боксом, боротьбою, бігом і просто ходив у тренажерний зал. У червні 2009 року з’явилось бажання бути частиною чогось особливого: грати або в американський футбол, або в бейсбол. Чому саме американські ігри? Навіть не уявляю. Певно, просто хотілося кардинально щось змінити.

Як часто буває, тільки подумаєш — і починаєш помічати бажане навколо. За кілька днів побачив на вулиці оголошення. Це було запрошення приєднатись до команди з американського футболу «Вінницькі вовки».

Так, уже десятий рік я граю в колективі друзів і дуже важливих людей для мого життя. Серед них є і колеги — двоє працюють в AstoundCommerce у Вінниці і один в Києві. Загалом в команді більше десяти гравців — ІТ-спеціалісти. Одного з них привів у команду я. Решта або вже грали, або прийшли, побачивши рекламу.

— Скільки вам знадобилось часу, щоб опанувати гру?

Я відчував себе чудовим гравцем з перших днів, аж до першої гри 🙂 На тренуваннях весь такий молодець: бігаю, стрибаю, ловлю м’яч, гравців. І тут через місяць тренувань моя перша гра, а я — оп — і не розумію, що робити. Тільки через два роки щось в голові перемикнулось: з’явилося бачення гри, і я став одним з плеймейкерів — так називають гравців, які «рухають» гру. Ой, це я хвалю себе 🙂

— Розкажіть, в чому особливості саме американського футболу? Чим він відрізняється від звичайного?

Американський футбол вимагає поєднання різних факторів: сили, швидкості і розуму. Кожна команда готує напад, захист і спецкоманди. На полі одночасно знаходиться по 11 чоловік з кожної команди. Гра дуже виснажлива, і тому можна змінювати гравців необмежену кількість разів.

Задача нападу — занести м’яч у залікову зону суперника. Дається чотири спроби, щоб пронести м’яч мінімум на 10 ярдів. Нести м’яч можна кількома способами: бігом або пасом. Якщо м’яч занесуть в залікову зону, команда заробляє 6 очок. Після цього дається можливість заробити додаткові 1-2 очки з 5 ярдів до залікової зони суперника.

В команді нападу є різні групи гравців. Квотербек — голова нападу, який розігрує м’яч. Лінійні гравці захищають квотербека та допомагають біжучим гравцям блокувати гравців захисту. Зазвичай, це сильні і великі хлопці. Біжучий гравець — зазвичай, потужний і швидкий. Нарешті, ресивери — гравці, що приймають м’яч, вони швидкі і мають вміти ловити м’яч.

У захисті все те саме, але навпаки. Лінійні гравці прориваються, щоб якнайшвидше зупинити гравця з м’ячем. Друга лінія захисту називається лайнбекери. Зазвичай, центральний лайнбекер — водночас голова захисту. Задача лайнбекерів — зупинити біжучого гравця з м’ячем або реагувати на пас в центральній, ближній зоні. Корнербеки намагаються не дати ресиверам грати їхню гру. Ще у команді є сейфті — це універсальні гравці, які виступають останньою лінією захисту.

Коротко про правила американського футболу

 

— У якій ролі в команді граєте?

Я гравець захисту, центральний лайнбекер. Ця позиція потребує швидкості, сили, бачення гри і швидкої реакції на зміни. Моя задача — якнайшвидше зупинити гравця, який біжить з м’ячем, та не дати супернику прийняти м’яч в центральній зоні.

Останні роки я граю в ролі капітану захисту. Для мене була велика честь прийняти цю посаду від найкращого гравця захисту — Сергія Перегончука.

— Чим саме вам подобається американський футбол?

Кожна гра — це переживання і купа емоцій. До того ж, у грі ти отримуєш виклик для команди і лише в команді можеш перемагати. Я люблю свою команду 🙂

— Чи берете участь в турнірах? Які є цікаві досягнення?

Кожного року наша команда «Вінницькі вовки» бере участь в українських змаганнях з американського футболу. Чоловіча команда посіла 2-ге місце в Чемпіонаті України 2017 року. Дівчата — щороку чемпіони. Діти також займають 1-2 місця.

Цікавим викликом став австрійський турнір в 2018 році, на якому діти 13-15 років здобули 2-ге місце. Я брав участь у їх тренуваннях. В історії це перша поїздка дитячої збірної за кордон. Ми побачили, до чого потрібно йти.

— А наскільки в цілому американський футбол розвинений в Україні?

Американський футбол стрімко розвивається, але потребує ще багато зусиль і ресурсів кожного, хто вже грає. Для прикладу, 10 років тому наш клуб налічував до 25 людей, це була лише старша чоловіча команда. Сьогодні до 50 гравців у чоловічій команді, до 15 — в жіночій команді з флаг-футболу і до 50 — в дитячих командах трьох вікових категорій. Також є дві групи підтримки, доросла і дитяча. В кожній — до 20 дівчат.

Крім цього, у Вінниці є суддівська бригада до 10 осіб. Ми всі дружимо, збираємось на різні події. Наприклад, здаємо кров, відвідуємо лікарні з дітьми, збираємось на пікніки на природі та спільні ігри.

Взагалі на щорічному чемпіонаті України зазвичай зустрічаються 8-14 команд. Всього в Україні є приблизно 25 команд.


З Дніпровськими ракетами


Після гри

 

— Скільки часу присвячуєте своєму хобі? Як встигаєте поєднувати спорт з основною роботою в ІТ?

Я відвідую тренування з американського футболу у вільний від роботи час — два-три рази на тиждень по 2 години. За можливості додаю тренажерний зал. Поєднувати не важко, адже робота — це також задоволення 🙂

Компанія підтримує моє хобі і навіть виступає головним спонсором дитячої команди. Адже витрати зазвичай лягають на гравців, а у випадку з дітьми — на їхніх батьків. Тож AstoundCommerce допомогла з поїздкою в Австрію та покупкою форми.

— А наскільки американський футбол — дорогий вид спорту? На що йдуть витрати? Скільки коштує форма, обладнання?

Гравцю потрібні шолом, каркас, зручне взуття та інший захист. Загалом це може коштувати від $300. Інші витрати йдуть на організацію ігор — потрібно платити за оренду стадіону, тренажерний зал, купувати спорядження для тренувань.

— Окрім тренування дитячої команди, ви працювали з жіночою командою з флаг-футболу. Чим флаг-футбол відрізняється від класичного американського?

Так, був рік, коли я допомагав дівчатам з тренуваннями і організацією процесів. То був час, коли їм це було необхідно. Але зараз дівчата самостійні. У них є чудовий тренер-гравець Катерина Тетерук, котра чудово справляється з мотивуванням, тренуванням і грою.

Флаг-футбол — це безконтактна версія американського футболу. В нього грають на меншому полі, без шолома і каркаса 5×5. На пасок підвішуються прапорці. Для зупинки гравця необхідно зірвати прапорець у гравця з м’ячем. У флаг-футболі категорично заборонена грубість. Основа гри — злагодженість і стратегія. Мета — заробити більше очок, ніж суперник.

— А принципи і підходи до тренування хлопців та дівчат чимось відрізняються?

Так, тренування відрізняються. Для тренування хлопців потрібно більше тренерів, обладнання і самих гравців. Проте є спільне: і для тих, і для тих важливий кістяк, душа команди. Коли це є, все інше стає однаковим.


Дитяча команда і тренери в Австрії


Вінницькі вовки – на фініші Гонки націй

— Що можете порадити новачкам? З чого почати? Що мати на увазі?

Не важливо де, але стань найкращим. Завжди працюй над собою. Це про спорт, роботу, дружбу, життя — про все.

— Чи кожний може стати гравцем? Є якісь фізичні обмеження?

Звичайно, легше пристосовуються людині, яка вже має спортивний досвід. Але в цей спорт може ввійти кожна мотивована людина, яка готова дуже багато над собою працювати. Вага і зріст мають сенс лише для тих, хто навчився з цим жити. Люби себе таким, який ти є, і вмій використовувати свої сильні сторони, а не роби з них вади.

— Американський футбол — травматичний вид спорту. Як захистити себе від травм?

Це сильний спорт, а травматичність — це особливість будь-якого активного спорту. Захист від травм? Плащ і дух супермена 🙂

— Які у вас плани на майбутнє?

Наступний сезон обіцяє бути дуже цікавим. В березні ми візьмемо участь у Міжнародному турнірі Монте Кларк у Мінську. Також буду грати легіонером за польську команду Wataha з міста Zielona Gora.

В роботі я маю дві навички, які планую вдосконалити до осені. Моя мета — бути кращим за себе сьогоднішнього, і футбол частково мені в цьому допоможе. Одна з навичок — англійська. В Польщі я буду жити з американцями, й тренер — також американець. Тому за період гри легіонером матиму чудову практику спілкування.

 

Джерело: dou.ua

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.